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7
Jul

LECHE: ¿ALIMENTO SALUDABLE?

Siempre hemos tenido en mente a la leche como un alimento fundamental que no puede faltar en nuestra dieta diaria, ¿no es verdad? Pues bien permítenos decirles que NADA MÁS LEJOS DE LA VERDAD, así es, el alimento que pensábamos


¿Pero qué tiene que ver esto con la rica LECHE? Pues que éste alimento es uno de los que estimulan más la secreción de INSULINA EN SANGRE, lo que se conoce también como ALIMENTO HIPERINSULINÉMICO eso quiere decir, que LA LECHE NO SOLO TE VA A ENGORDAR SINO QUE TAMBIÉN TE VA A IMPEDIR QUEMAR GRASA.
Existen otros alimentos y preparaciones que tienen efectos similares, así que en el régimen que estés llevando no se trata solo de contar calorías, sino de conocer a profundidad EL EFECTO QUE TIENEN LOS ALIMENTOS EN NUESTRO ORGANISMO.