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20
Ago

10 bebidas que te ayudan a adelgazar

Si somos honestos, todas en algún momento nos hemos preocupado por realizar dietas de reducción y tomar bebidas que en conjunto con el ejercicio, nos ayuden a quemar grasa y planchar el abdomen. Por ello te presentamos 10 bebidas que te ayudan a adelgazar. ¿Quieres conocerlas?

1. Café

Excelente digestivo y acelerador del metabolismo. Además de todo, contiene antioxidantes y es diurético, lo que te ayuda a eliminar el exceso de líquidos en tu cuerpo.

2. Té verde

Es un excelente termogénico, por lo que te ayuda a sudar y eliminar toxinas.

3. Té negro

Mejora tu sistema digestivo y aumenta tu metabolismo. Excelente para desintoxicar tu cuerpo.

4. Té de manzanilla

Ayuda a disminuir los niveles de estrés (lo cual es importante para disminuir el aumento de grasa), ayuda a frenar el apetito y a la digestión de los alimentos. ¿No es genial?

5. Agua de limón

Es un diurético natural, por lo que te ayuda a combatir la retención de líquidos y a quemar grasa.

6. Leche descremada

Es excelente si la tomas antes de ir al gimnasio, ya que genera sensación de saciedad y no contiene grasa.

7. Vinagre de vino

Es considerada como una “bebida milagro”. Claro que no debes tomarte un vaso, sino usarla como aderezo para tus ensaladas u otro plato fuerte. La forma en que esta bebida te ayuda es acelerando tu metabolismo. Además te ayuda a quemar grasa, te quita el apetito y te ayuda a desintoxicarte.

8. Té de hierbas

Te ayudan a disminuir el estrés y, por tanto, a quemar grasa.

9. Jugo verde

Una tuna, jugo de toronja, un trozo de piña y un poco de jugo de naranja crean la combinación perfecta. Depurarás tu cuerpo y quemarás grasa.

10. Agua

Claro que no podía faltar la bebida vital. Beber mucha agua fresca es una gran forma de desintoxicar el cuerpo, además aumenta tu nivel de energía, quita el apetito y los antojos, ayuda a tu sistema digestivo y a eliminar lo que tu cuerpo no necesita.